Zentrales Ziel der Gruppe `Haltung und Bewegung` ist eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes über eine systematische Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie des Trainings von Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination; Entspannungseinheiten runden die Übungsstunde ab.
Durch die Konzentration auf gefährdete Körpersysteme (Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln) sollen muskuläre Risiken und damit einhergehende Beschwerden ganzheitlich vermindert bzw. beseitigt werden.

Unsere Zielgruppe:
Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und
Wiedereinsteiger, jeweils ohne Behandlungsbedürftige Krankheiten
Personen mit speziellen Risiken des Muskel- und Skelettsystems
Personen mit Verordnung für Rehabilitationssport in der Orthopädie/Neurologie. (nach Absprache auch 2 x wö möglich).

 

Übungsstunden sind:

Donnerstag 18.15 – 19.15 h
im SportPark Marßel (Bewegungshalle)
Staderlandstraße 100 28719 Bremen

 

Kontakt:
ÜL Susanne Schwolow
Telefon: 0421 – 6 36 24 71
Physiotherapeutin
ÜL C / Pluspunkt-Gesundheit /
B-Lizenz `Haltung und Bewegung`
Fach-ÜL Rehabilitationssport Orthopädie/Neurologie